震驚！寶寶缺乏維生素D癥狀很明顯，卻有50%寶媽們不知道！

隨著日常生活中防曬產品的廣泛使用、空氣污染致使紫外線穿透能力的降低及含維生素D的天然食物攝入量減少等因素，我國維生素D缺乏現象普遍存在且日益加劇。

據調查數據顯示，僅14％的人群維生素D水平屬于正常。而隨著我們國家生活水平的提高，肥胖人群逐年遞增，也進一步加劇了我國維生素D缺乏現象的嚴重程度。


光照、魚類（尤其是深海魚）、菇、牛油果等是維生素D食物來源。

有研究發現，我國絕大多數地區維生素D缺乏率高于60％。我國82％的孕婦缺乏維生素D、75％的兒童缺乏維生素D，老年人的缺之率更是高達93％。



▲陽光照射不足；

▲生長過快；

▲腸、肝膽、臟疾??；

▲維生素D攝入不足；

▲多胎、早產、低體重；

▲食用過多谷類食物；

▲孕媽主食單一戶外活動少。


維生素D缺乏對骨骼的危害

▲手腕和腳踝腫脹；

▲佝僂病肋串珠（乳頭線的側面，肋骨與肋軟骨交界處形成圓形隆起，形似自上而下的串珠）；

▲前額突出（方顱）；

▲ 四肢疼痛和骨折；

▲“乒乓頭”（顱骨的軟化，通常在頭3個月觸診顱骨骨縫時發現）低鈣血癥-抽搐發作；

▲ 寶寶運動發育遲緩；

▲ 鹵門閉合延遲；

▲出牙晚；

▲顱內壓增高；

▲骨質疏松；

▲骨折。

嬰幼兒缺乏維生素D缺乏的危害

▲早產；

▲小于胎齡兒（SGA）；

▲新生兒低鈣血癥；

▲嬰兒佝僂病和低鈣血癥。

母體維生素D缺乏的危害

▲ 先兆子癇的風險增加；

▲妊娠糖尿?。℅DM）風險增加；

▲ 增加孕產婦炎癥細胞因子產生；

▲胰島素抵抗；

▲原發性剖腹產；

▲最近發現，還可能導致孕產婦體重指數（BMI）升高和產后抑郁癥的癥狀。

另外維生素D缺乏還與抑郁癥、哮喘、高血壓、冠心病、中風、關節炎、1型糖尿病、腫瘤的發生有密切的關系。


經常能感受到的“亞健康”，包括乏力、免疫力低，精神不佳、小抽筋等等，都是維生素D不足惹的禍。

缺乏維生素D會導致：佝僂病、嚴重影向骨骼和肌肉發育、哮喘、免疫力低下。

1、夜驚、易哭、多汗、抵抗力差、煩躁不安等；

2、嚴重時：骨骼發育異常，佝僂病、雞胸、羅圈腿、X型腿、0型腿等不可逆的骨骼變形；

3、發育遲緩，坐立行走比健康兒晚；

4、身體發育受阻，身材矮小，記憶力和理解力受影響。



1、增加戶外活動和陽光照射

多曬太陽是0-18歲兒童預防維生素D缺乏很好的一個方法，據科學研究表明，人體所需維生素D將近百分之八十都來自自身合成，因此在陽光充足的天氣，最好帶著孩子出去曬曬太陽，每天曬日光浴時間為15分鐘左右，這樣可以起到很好的預防作用。


2、均衡飲食

均衡飲食，吃富含維生素D的果和肉類，以及喂養方法要正確。喂養方法也是很關鍵的，其中母乳喂養的效果最好，可以很好的預防維生素D缺乏。等到孩子6個月之后，要及時給孩子添加輔食，保證充足的營養補充，防止孩子挑食偏食。


3、補充紐樂曼維生素D3

紐樂曼維生素D3，小小一滴是成長的力量。維生素D3調節腸胃道對鈣、磷的吸收，可以促進生長、骨骼的發育。保證每日維生素D的所需，促進肌肉強度及正常發展。


紐樂曼VitaminD3滴液是一款維生素 D3 含量特別充足的補充劑。成分純凈，不含人工色素香精、防腐劑添加劑，取自天然健康原材料。

對于特別缺乏維 D 的人群，包括需要補充維生素 D 的 0-3 歲以及3歲以上兒童、成人、孕婦及哺乳期女性，每天一滴就能滿足攝入需求了～

如果寶寶發育正常，沒有其他的問題，建議出生15天后在醫生的指導下補充維生素D直至2歲，同時加強戶外運動，曬曬太陽。

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